講座情報

11/23【ヴォイスヨガヒーリング応用編】

■講座概要:
私たちは日々の生活の中は、時間や仕事に追われて心や身体はバランスを崩し不安定になりやすい環境の中で暮らしています。
先ず講座を行う目的の一つとして、ヨガの「呼吸法」です。呼吸は自律神経を整えて、精神を安定させます。筋肉や細胞の一つ一つに働きかけ緊張や弛緩を与えながら、リラックス・ヒーリング効果を高めパフォーマンス力の向上にも役立ちます。
その上で身体を動かすということは、骨格の歪みを解消し、内臓の働きの活性化、病気を未然に防ぐことも可能なので、結果、健康的な心と身体を手に入れることができます。

■講座詳細:
普段スタジオでは行わない音叉を用いて振動を伝え、脳を活性化させながら
筋肉や細胞を修復します。

更に、声を出すことによってご自身を振動させ丹田に力を入れます。これはヴォイスヨガでしかできないことです。
人間の中で唯一の楽器とも言える『声』。自分自身を調整する素晴らしい音とも言えるでしょう。
声を出すこと=自分を表現することだと感じています。

今回は体の動かし方を理解し、ヨガを実践していくことで更に身体と心の調和を図りたいと考えています。

◆持ち物
・ヨガマット
・水
◆服装:動きやすい服装でお越しください

◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は、開催前日までです。
・開催3日前にこちらからご予約確認メールを送らせて頂きます。メールが届くご連絡先をご設定ください。

・最小遂行人数に満たない、自然災害などによりレッスンが行えない場合、誠に申し訳ありませんがレッスンを中止させていただきますことを予めご了承ください。

■講師連絡先HP:https://hituki-yogahiro.themedia.jp/

■定員:8

■最小催行人数:3

■対象者:ヨガやヒーリングに興味がある方、知識を深めたい方、どなたでもご参加頂けます。

■参加費 :15,000(税込)

※講座お申し込み後、お名前・メールあどれすは、吉祥寺*Bloomと担当講師とで共有させて頂きます。

担当講師より、講座詳細に関するご連絡を差し上げます。

講座情報・申込み

画層:11/23【ヴォイスヨガヒーリング応用編】
講座名
11/23【ヴォイスヨガヒーリング応用編】
ジャンル名
文化/教養、美容、スピリチュアル、その他、健康
開催日時
2019年11月23日  第4土曜日  11:00~13:00
講師
Hiromi
費用
15,000円
最少催行人数
3名
会場
i-dream吉祥寺 武蔵野市吉祥寺本町2-12-5 http://www.i-dreamkichi.com/

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会員登録・年会費ともに無料です。

講師の紹介

画像:Hiromi

Hiromi

合唱、ミュージカル、二期会・キーロフオペラ、CD/教材・TV・CM、地方演奏公演などの活動やダンサーとして、イベント・舞台に出演。
ヨガとの出会いは、幼少より精神世界との関わりとともに導かれ、
2005年よりIYC(インターナショナルヨガセンター)にてケンハラクマに師事しアシュタンガヨガを学ぶ。
更に心と向き合い、身体や精神への繋がりを深めていくべく、解剖学や哲学を学びに単身インドへ渡り滞在。
現在は、アイアンガーヨガを主にプラクティス深め、ポーズに囚われすぎることなく、ヨガを通してこの瞬間を楽しむこと、笑うこと、喜びを持って生きることを大切にしています。

【保有資格】
全米ヨガアライアンス協会E-RYT200取得
YOGA Aliance intermational INDA認定
アシュタンガヨガTT修了
IYCキレイになるヨガインストラクター認定
ヨガ解剖学TT修了(レスリー・カミノフ氏、内田かつのり氏)
アナトミック骨盤調整ヨガTT修了
女性のためのリストラティブヨガTT修了

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