講座情報

中医ツボ・経絡を学んで、自分の身体をメンテナンスしませんか？
自宅できるセルフケアを学びながら、中医学に興味がある参加者の皆さんとの交流も！！

大人の女性の美とエイジングケア＆ウェルネスケアに役立つ、『朝＆夜の簡単ツボ・経絡セルフマッサージ』です。
ツボ刺激で「気・血」の流れがスムーズになり不調の改善。免疫力アップで、健康維持にもつながります。

秋の薬膳スープ：風邪予防と免疫力アップを促進

「中医学」の考え方に基づいて、食材、中薬とを組合せ、体の不調を改善し、健やかな体作りを促す食養生。
このシリーズでは、健康のための四季薬膳スープのコンセプトを学びます。
春、夏、秋、冬の様々な種類のスープの必要性や違いについて、薬膳料理の考えを学び、英語＆日本語で意見交流をしませんか？
『秋』 は風邪予防、エイジングケア、免疫力アップを促す滋養の薬膳スープです。

【 自然療法で心も身体も健やかに！ 】
EduQ国際ウェルネス協会創始者ドリス先生による特別セミナー

自然療法での子育てやお家でお手当としてできる風邪や熱の緩和を助けるツボマッサージ、「お腹の赤ちゃん～乳児～幼児～小学生～中学生～高校生」との大切な親子のスキンシップ、中医ツボ・経絡で健康や美容に役立つ女性のセルフマッサージ、免疫力アップと風邪予防に！ご家族の健康維持に役立つ秋の薬膳料理（レシピ付き）をご紹介します。