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  • 画像:11/22【ツボ経絡・セルフマッサージ ~女性の健康・朝夜の5分で未病ケア~』
    11/22【ツボ経絡・セルフマッサージ ~女性の健康・朝夜の5分で未病ケア~』

    「なんとなく身体がだるい」「なんとなく痛い気がする」などの症状を放置していませんか?
    その症状が本当の病気になる前に、中医ツボ経絡・セルフマッサージで症状を改善しましょう!!

    簡単5分でできる!朝夜のツボ経絡・セルフマッサージで、体内のエネルギーの陰陽バランスを整え、五臓六腑を刺激して体調を改善していきます。
    頭痛、風邪、インフルエンザ、関節炎、アレルギー、喘息、神経の緊張、月経痛、不眠症、腰痛などの症状の予防や緩和に役立ち、女性の心と身体を健康に導きます。

    【講師】Doris Seau/伊吹妙織 【期間】2017年11月22日 【時間】13:30~15:30 【曜日】第4水曜日 【場所】i-dream吉祥寺 武蔵野市吉祥寺本町2-12-5 http://www.i-dreamkichi.com/
  • 画像:11/22【冬の養生!!ヘルシーで美味しい「四神湯スープ」と「白きくらげの温サラダ」薬膳料理(日本語&英語で交流会)】
    11/22【冬の養生!!ヘルシーで美味しい「四神湯スープ」と「白きくらげの温サラダ」薬膳料理(日本語&英語で交流会)】

    11月の日本語&英語での交流会
    寒くなる冬に向けて、シンプルで美味しい薬膳スープを学びましょう!!

    【 四神湯 】
    山薬(さんやく)、茯苓(ぶくりょう)、蓮実(ハスの実)、?実(けつじつ)と鶏肉を合わせて煮込んだ薬膳養生スープです。
    免疫力アップ、むくみ解消、利尿、美容などの効果が期待できます。
    冷え性、女性特有の悩み、胃腸が弱い方、精神不安定、風邪を引き易い方にお勧めです。

    【白きくらげの温サラダ】
    白きくらげは食べる美容液!
    カルシウム、食物繊維、鉄分やビタミンDが多く含まれています。肌に潤いを与え、シワ取り、老化防止が期待できます。

    【講師】Doris Seau/伊吹妙織 【期間】2017年11月22日 【時間】10:30~12:30 【曜日】第4水曜日 【場所】i-dream吉祥寺 武蔵野市吉祥寺本町2-12-5 http://www.i-dreamkichi.com/
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